柯羅莉亞 Gloria (安海瑟薇 Anne Hathaway) 有酗酒的習慣，失業一段時間，生活也一團亂。男友提姆 Tim (丹史蒂文斯 Dan Stevens) 終於忍受不了，要求柯羅莉亞搬走。
柯羅莉亞只好拉著行李回到老家，途中巧遇國小時期的朋友奧斯卡 Oscar (傑森蘇戴西斯 Jason Sudeikis)。原來他一直留在故鄉，並接手經營父親的酒吧。柯羅莉亞身無分文又沒有工作，於是奧斯卡提議讓她在酒吧幫忙，也介紹柯羅莉亞認識他的朋友，喬爾 Joel (奧斯汀史多沃 Austin Stowell) 和蓋斯 Garth (提姆布雷克尼爾森 Tim Blake Nelson)。
就在第二天，地球另一端的韓國首爾發生巨大怪獸襲擊事件。柯羅莉亞看到新聞驚嚇萬分，但無意中發現怪獸似乎會跟她做一樣的動作。經過一翻推敲和實驗，她發現原來老家附近有個小公園，只要她在早上八點五分走進公園，怪獸就會出現。公園彷彿就是首爾的地圖，柯羅莉亞走到哪，怪獸就走到哪，而且會跟她做出一模一樣的動作，好像是她的分身一樣。
柯羅莉亞將這個祕密告訴奧斯卡和朋友們。起初他們不相信，直到柯羅莉亞現場示範給他們看，他們才不得不信了。然而過程中柯羅莉亞因為慌亂而跌倒，再次造成首爾嚴重災害，她因此自責萬分。奧斯卡安慰柯羅莉亞，除了災害以外還發生更驚人的事情，在首爾現場竟然又出現了一個巨大機器人。原來奧斯卡當時也走進公園，機器人就是他的分身。
然而只有柯羅莉亞和奧斯卡會產生巨獸，其他人並不會。當柯羅莉亞試著找出真相和原因，他們幾人之間的關係悄悄產生變化，柯羅莉亞和奧斯卡也發生衝突，並且愈演愈烈。
其實這部片的故事就是女主角柯羅莉亞的心路歷程，還有每個角色的性格特質以及之間的關係。
奧斯卡看似好好先生，其實控制慾和佔有慾很強，而且性格自卑又偏執。
柯羅莉亞一開始進到酒吧，看到裡面混雜兩種以上不同風格，這可能說明了奧斯卡心裡的混沌，而且沒有明確目標。然後她又發現酒吧有一半被封閉起來，奧斯卡說因為客人少才封起來。柯羅莉亞進去一看，發現裡面其實很漂亮，奧斯卡自己坐到一旁，感覺不是滋味，柯羅莉亞的想法彷彿對他是種嘲諷。酒吧封閉的部份，其實也是奧斯卡封閉的內心。
奧斯卡試著討好柯羅莉亞，送了她很多華而不實的東西，比如說超大尺寸的電視，豪華但是跟柯羅莉亞家裡風格不搭的家具。而且柯羅莉亞並沒有真正想要這些東西，奧斯卡一直說是她要的，這說明了他的控制慾和偏執。
兩人第一次吵架之後，柯羅莉亞去到奧斯卡家中，發現他家中堆滿雜物，可以說是典型的儲物症現象。柯羅莉亞還看到一張奧斯卡小時候跟母親的合照，但是母親的臉被塗掉了，似乎說明了奧斯卡對愛的渴望、缺乏和佔有慾。
奧斯卡沒有什麼朋友，身邊唯一的朋友喬爾和蓋斯也都有各自的弱點。喬爾是外型帥氣的男生，但其實沒有主見，對人言聽計從。蓋斯比較善於表達，卻沒有自信，而且曾有毒癮，常躲在奧斯卡的酒吧吸毒。也許因此他們兩人才會一直留在奧斯卡身邊，但最後還是離開了。
其實怪獸的出現象徵了柯羅莉亞和奧斯卡內心的陰影和創傷，是一種心理的具象化。在特定的時間和地點出現代表了創傷的起始。他們只有在小公園的範圍裡才能產生巨獸，小公園代表了內心的框架。每個奧斯卡和柯羅莉亞對峙的場景，鏡頭會突然拉遠拍到整個城鎮，對比了公園的狹小。而首爾受到災害的無辜民眾，其實就是受到負面性格波及的身邊的人。
然後柯羅莉亞想起了小時候發生的事，原來公園在他們小時候還是一片樹林。有次上學途中，他們帶著學校的手工藝作品，內容是城市模型。而柯羅莉亞的作品正是韓國首爾，而且比奧斯卡的作品漂亮許多。突然一陣風把柯羅莉亞的模型吹進樹林，奧斯卡爬樹林幫她找。柯羅莉亞跟了進去，本來很感動，卻發現奧斯卡在破壞她的作品，用腳大力踩著。原來奧斯卡極度自卑，而且忌妒柯羅莉亞的才華。柯羅莉亞怒火中燒，此時一陣閃電擊中兩人，首爾的巨獸也第一次出現。
在電影開始，怪獸最早出現的場景，有一個小女孩著急的找著她最愛的洋娃娃，那就是她的寄託之物，給予她安全感。而柯羅莉亞的寄託物正是怪獸，奧斯卡的則是機器人。
柯羅莉亞打算離開，奧斯卡卻暴力相向，甚至威脅要用機器人繼續破壞，不准她走。這就是他的控制手段，不惜傷害對方，甚至威脅傷害對方身邊的人。
最後柯羅莉亞靈機一動，搭機前往首爾。在機器人出現的時候，走到它前方，奧斯卡面前則出現了巨獸。奧斯卡正想逃跑，被巨獸一把抓住。柯羅莉亞大手一揮，把機器人丟出去，奧斯卡也被巨獸丟向遠方。柯羅莉亞勇敢面對了心魔和恐懼，走出框框，走出自己的路。
這部片談了很多心理層面的議題，也提到了現在很多人說的所謂情緒勒索。看完這部電影，發現身邊有些朋友似乎有著電影中角色的影子，也許你身邊也有這樣的朋友。
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